શરદી-ખાંસીની સમસ્યા મિનિટોમાં જ થશે દૂર ! અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય || Voice of Gujarat
શરદી-ખાંસીની સમસ્યા મિનિટોમાં જ થશે દૂર ! અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય

શરદી-ખાંસીની સમસ્યા મિનિટોમાં જ થશે દૂર ! અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય

જો તમને પણ શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા છે, તો કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર તમને મદદ કરી શકે છે.

શું કહે છે આયુર્વેદ?

થોડા દિવસોમાં જ હવે ઠંડી આવશે, હજુ પણ ઘણી જગ્યાએ વરસાદ પડી રહ્યો છે. આ સિઝનમાં શરદી અને ફ્લૂ થવો સામાન્ય બાબત છે. જો કે, વહેલી તકે તેમની સારવાર કરવી જોઈએ, નહીં તો ઘણા રોગોને જન્મ આપી શકે છે. જો તમને પણ શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા છે, તો કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર તમને મદદ કરી શકે છે. 

અમે તમારા માટે શરદી અને ઉધરસથી રાહત આપવા માટે આવા ઘરેલું ઉપચાર લાવ્યા છીએ, જેની કિંમત માત્ર જ 10 થી 20 રૂપિયા હશે.

શું કહે છે આયુર્વેદ?

મેથીના દાણા: મેથીના દાણામાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. શરદી કે, વાયરલ જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મેથીનું પાણી ફાયદાકારક છે. આ માટે તમે મેથીના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે ચેપી રોગો સામે રક્ષણ આપે છે.

ગરમ પાણી અને મીઠું: જો તમને શરદી હોય, તો તમારે ગરમ પાણીમાં મીઠું ભેળવીને ગાર્ગલ કરવું જોઈએ. તેનાથી ગળામાં આરામ મળે છે. આ સિવાય કફમાં પણ રાહત મળે છે. 

હળદરવાળું દૂધ: જો તમને શરદી અને ખાંસી હોય તો હળદરવાળું દૂધ તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. કારણ કે હળદરમાં બળતરા વિરોધી ગુણો, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-વાયરલ ગુણો હોય છે. તે ચેપ સામે લડે છે.

તુલસીની ચા: જો તમને વારંવાર ઉધરસ અથવા લાળ રહે છે, તો તુલસીના પાન તમને મદદ કરશે. આ માટે તમારે તુલસીની ચાનું સેવન કરવું જોઈએ. આ સિવાય તમે તાજા તુલસીના પાન લઈ શકો છો અથવા સૂકા પાંદડા લઈ શકો છો. સૂકા તુલસીના પાંદડાના સ્વરૂપમાં, એક ચમચી પણ પૂરતું હોઈ શકે છે. ઈલાયચીની એક કે બે કળીઓ સાથે પાણીમાં નાખીને ઉકાળો. તેનાથી રાહત મળી શકે છે.

add image
Top