પાણી વિના આખો દિવસ જીવવું સહેલું નથી, તરસની તીવ્રતા કોઈને પણ દુઃખી કરી શકે છે.
મહિલાઓ માટે કરવા ચોથનું વ્રત રાખવું થોડું મુશ્કેલ
મહિલાઓ માટે કરવા ચોથનું વ્રત રાખવું થોડું મુશ્કેલ છે, કારણ કે, આ દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારનો ખોરાક અથવા પ્રવાહી લેવા પર પ્રતિબંધ છે. સાંજે ચંદ્ર ઉગ્યા પછી જ કંઈક ખાઈ શકાય કે, પી શકાય. પાણી વિના આખો દિવસ જીવવું સહેલું નથી, તરસની તીવ્રતા કોઈને પણ દુઃખી કરી શકે છે. ઘણી મહિલાઓનું સ્વાસ્થ્ય પણ બગડે છે, આવી સ્થિતિમાં સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ કે, કરવા ચોથના વ્રત દરમિયાન જો તરસ સતાવતી હોય તો શું ઉપાય કરવા જોઈએ.
ભારે કામ ટાળો- કરવા ચોથના નિર્જળા વ્રત દરમિયાન મહિલાઓએ એવા કામથી દૂર રહેવું જોઈએ જેમાં ઘણી મહેનત કરવી પડે, આવા કામને બીજા દિવસ માટે મુલતવી રાખવું, નહીંતર ભારે કામના કારણે તરસ વધુ લાગશે અને તેને સહન કરવું પણ મુશ્કેલ બની જશે.
તડકામાં બહાર જવાનું ટાળો- જે મહિલાઓ કરવા ચોથનું વ્રત રાખે છે તેઓએ તડકામાં જવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે ઊંચા તાપમાનને કારણે પરસેવો થાય છે અને ડિહાઈડ્રેશન તીવ્ર તરસ તરફ દોરી જાય છે. 4 કે 5 વાગ્યા પછી જ શોપિંગ કે શોપિંગનું કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારે હજુ પણ મજબૂરીમાં બહાર જવાનું હોય તો છત્રીનો ઉપયોગ કરો.
શરીરને ઉચ્ચ તાપમાનથી સુરક્ષિત કરો- જો તમે કરવા ચોથના વ્રત દરમિયાન મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ અથવા તમારે બજાર અથવા ઓફિસ જવાનું હોય તો એસી કારમાં જ મુસાફરી કરો, નહીંતર વધુ તાપમાનને કારણે તરસ વધશે અને પછી તમે બેચેની અનુભવશો. જો તમે ઘરમાં હોવ તો પણ જો તમે એસી અથવા વેન્ટિલેટેડ રૂમમાં વધુ સમય વિતાવશો તો કોઈ સમસ્યા નથી.
સ્નાન કરો- જો તમને ખૂબ જ તરસ લાગે છે અને તે બિલકુલ સહન નથી કરી શકતા, તો હળવા ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરો, તેનાથી થોડી રાહત મળશે, કેટલાક લોકો પાણીમાં ટુવાલ પલાળીને માથા અને ગરદન પર રાખે છે, જે એક અસરકારક ઉપાય છે.
રશિયા-યુક્રેન યુદ્ધના કારણે થયેલી તબાહીની અસર આખી દુનિયામાં જોવા મળી રહી છે.
બંને ટીમો વચ્ચેની આ રોમાંચક મેચ સિડની ક્રિકેટ ગ્રાઉન્ડ ખાતે બપોરે 12.30 વાગ્યાથી રમાશે.
મનીષ તિવારીએ આંબેડકરનો ફોટો મુકવાની કરી માંગ
ભાઈ બીજ 2022 શુભ મુહૂર્ત
હિંદુ કેલેન્ડર મુજબ છઠ મહાપર્વ કાર્તિક શુક્લ પક્ષના દિવસે ઉજવવામાં આવે છે.
આરામની સલાહ
આજે કાળી ચૌદસે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી અયોધ્યામાં રહેશે.
PM નરેન્દ્ર મોદીએ ખોડલધામનું આમંત્રણ સ્વીકાર્યું
કોહલીનો રેકોર્ડ સર્વશ્રેષ્ઠ
મેકઅપમાં હોઠ પર લગાવવામાં આવતો લિપ કલર તમારા વ્યક્તિત્વમાં નિખાર લાવી શકે છે.
